De Mindful Silent Run start met Yoga/Mindfulness en vervolgens een loop van 5 kilometer. Deelnemers krijgen een totaalbeleving van Yoga, Mindfulness en hardlopen aangeboden. DIT ALLES IN STILTE!

Er is geen wedstrijdelement, geen tijdsregistratie en ook geen uitslag. De focus ligt deze avond volledig op de beleving. Laat je onderweg verrassen!

Wil je ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam? En je zintuigen steeds alerter worden? Leuk als je mee komt doen!

De Mindful Silent Night Run is geschikt voor beginnende en gevorderde lopers, We rennen ca. 5/6 km met alle oefeningen en yoga/mindfulness/meditatie in anderhalf uur.

KOSTEN
De kosten voor deze Mindful Silent Night Run bedragen 15 euro p.p. 
(inclusief warme choco /lekkernij en een leuk cadeautje na afloop).
Van elke aanmelding gaat €2,- naar de CLINICLOWNS

PRAKTISCHE INFO
Waar: watersportweg 10, vlaardingen
Verzamelen op het plein voor de polderpoort.

Start:19:30 tot 21:00 uur

Vergeet niet uw looplampje!!!! 
Heeft u die niet? Voor €6,95 kunt u die erbij bestellen, geef dit aan in uw aanmelding.

AANMELDEN?
Wilt u meedoen, stuur dan nu een pb of mail naar mindfulrunvld@gmail.com!
We hebben beperkt plek dus meld u snel aan!