Running Friends Company & Adventure Vlaardingen organiseren de tweede editie van de Vlaardingse City Obstacle Run.

START: Adventure Vlaardingen, Broekpolder

INSCHRIJVEN: https://inschrijven.nl/form/2020070509009-nl

RFC ADVENTURE RUNS-CITY OBSTACLE RUN

Op 5 juli 2002 vindt de 2e toffe run van RFC Adventure Runs plaats. Vorig jaar hadden we een overweldigende eerste run en ontvingen we enthousiaste reacties. Deze editie wordt nóg specialer: deze keer is de run een heuse special edition! Namelijk: de City Obstacle Bierrun. #SPECIAL EDITION #BIER-RUN #0.0

ROUTE
Op deze unieke run nemen we jullie mee door het mooie Vlaardingen waarbij we diverse bierstops maken en om en door diverse slijterijen, biergebouwen en cafés zullen rennen. Bij iedere locatie word je op een ander biertje als proeverij getrakteerd. Het proeverijtje zal bestaan uit reguliere biertjes, speciaalbiertjes of 0.0 biertjes. Natuurlijk behoort water ook tot de keuze. Ook zal er een stop met heerlijke lekkernijen zijn. Welke stops we precies maken? Dit wordt bekend gemaakt op het facebookevenement van de RFC Adventure Runs.

Op het terrein van Adventure Vlaardingen kan iedereen bij terugkomst van de 7,5 km ervoor kiezen om onder toeziend oog van instructeurs het gave obstacle parcours te beklimmen.

FINISH
Voor iedereen is er Special Edition medaille!

Vanaf de finish zal er een supergave after party zijn waarbij je na het inleveren van je startnummer aan de run gerelateerde prijzen kunt winnen. 

Om 18:00 uur sluiten we af met voor ieder deelnemers een unieke RFC adventure Runs trofee!

Bij deze City Obstacle Run rennen we met elkaar, je dient achter de captain te blijven en voor de veiligheid de aanwijzingen van de crew te volgen. De totale afstand van start- en finishterrein is 7,5 km. Hierna heeft iedereen de optie om het obstacle parcours te beklimmen. Doordat je stopt bij diverse brouwerijen loop je nooit langer dan 3 km achter elkaar. Wel dien je een basisconditie van minimaal 7,5 km aaneengesloten te hebben. Het tempo wat we aanhouden is 7:00/7:15 min per kilometer.

WAT KRIJG IK
*7,5 km run met keuze aan het eind voor een gaaf obstacle parcours 
*Unieke Medaille
*RFC Adventure Runs trofee
*Bier bij elke post  (0.0, regulier bier, speciaalbier en/ of water)
*Gezellige Afterparty
*Loterij op startnummer

Prijs €24,50 

• Na de City obstacle run is er tegen betaling eten en drinken. 
• Er zijn weer supergave SPECIAL EDITION#BIER-Run#0,0 t-shirt verkrijgbaar voor  €17,49

AANMELDEN?
Inschrijven kan tot 23 juni maar vol=vol! Schrijf je dus snel in via 

* Terrein open 14:00 uur
* Startnummers en eventuele bestelde shirt ophalen tussen 14:00-14:45 uur
* Briefing-warming-up
* Start om 15:00 uur
* Einde om 18:00 uur

ADRES
De Loods, Adventure Vlaardingen – Watersportweg 21 Vlaardingen

* Vrij parkeren vlakbij de startlocatie 
* Deelname geschied altijd p eigen risico 
* Tassen (op eigen risico) en omkleed ruimte aanwezig
* Geen douchemogelijkheid.

SUPPORTERS
Natuurlijk is er ook de mogelijkheid om te komen kijken en supporten! Tijdens de run zal er voor de supporters op het terrein van Adventure Vlaardingen gezellige muziek zijn en is er de mogelijkheid voor een hapje en een drankje. Als de runners terug zijn sluit je gezellig aan bij de Afterparty!