Zaterdag 13 mei 2017 organiseren wij een Mindful Trail Powerwalk Clinic van 2,5 uur in de bossen van de mooie Broekpolder van Vlaardingen. Het gaat tijdens deze Mindful Trail Powerwalk niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. Wel is het een Powerwalk geen wandeling!!! 

We starten om 09:30 uur met een uitgebreide clinic waarin Trail Powerwalk technieken, mindfulness en ademhalingstechnieken aan bod komen. Door middel van mindfulness is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. Na de uitgebreide clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful Trail Powerwalk. De duur van de Mindful Trail Powerwalk wordt afgestemd op het niveau in de groep.  

De afstand die we in totaal in 2,5 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 7 km.

KOSTEN
De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen 35 euro p/p incl. koffie of thee, een lunchpakket en een cadeautje na afloop.

PRAKTISCHE INFO
09:30 uur – 11:30 uur: Clinic Mindful Trail Powerwalk 
11:30 uur – 12:00 uur: Ontspannen Mindful Trail Powerwalk.
Locatie:verzamelen ingang polderpoort, watersportweg 10, vlaardingen

AANMELDEN?
Reageer snel want voor Mindful Clinics zijn een beperkt aantal cursisten per clinic mogelijk !!!

Aanmelden via: mindfulrunvld@gmail.com